毎月はやらない月間ランまとめです。 8月は154キロを走りました。 目標通り、中２日か１日でコンスタントに走ることができ、自分的には合格点です。距離も8月としては上出来。 中でもポイントとなる練習をいくつかピックアップ。 8/11 皇居2周＋往復 27.5Km…