つくばマラソンまで1週間

ブログ開始早々ですが、今シーズン最初の勝負レース、つくばマラソンまであと1週間になりました。

今シーズンはサブ3.5を目標にやってますが、つくばで一発クリアはちょっと厳しいかなという感じです。

ぼくはもともと練習での走行距離はあまり多くない方で、走ってもせいぜい月間160キロ程度。

それでも10月は30キロ走、20キロスピード練習、15キロビルドアップなどやって、150キロ程度走りました。（しっかり走り込んでる人からは鼻で笑われそうですがね。）

練習の量と質としてはこれまでのレースの中で一番いい感じできているんだけど、左ハムストリングの違和感がなかなか取れないのに加え、ここへ来て持病の坐骨神経痛が悪化。

あと一週間で脚をどこまでいい状態に戻せるかが勝負か。

本番までは回復優先であまり走らんどこうかな。