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アラフォー理系オヤジがマラソンにハマるとこうなる

運動音痴でガジェット好きのアラフォー理系オヤジランナーがランニングに関する日常を綴るブログ。横浜マラソン2016でPBを大幅更新し今シーズンはサブ3.5を目標に活動中。

年の瀬LSD

トレーニング記録

世間より一足早く年末休みに突入。

 

今朝は昼前から家族で外出予定ですが、朝は少し時間に余裕があるのでLSDをすることにしました。

 

朝方、布団の中で天気をチェックすると北風10mの予報。一瞬怯みましたが、何とか布団から脱出。(朝はほんと苦手)

LSDなのでストレッチは軽めにすませ、バナナを口に放り込んで早々に家をでました。

 

今日は7:00〜8:00/kmペースでしっかりじっくりLSD。天気がいいので写真を撮りながらのんびり走りました。


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東京タワーの根本からパチリ。

 
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虎ノ門辺りを抜けて皇居方面へいつものコースを走っていると、何か普段より人通りが多く、今日はまだ普通の平日か、と思い出しました。

今日仕事納めの会社が多いんでしょうか。皆さん今年も一年間お疲れ様でした。

 

 

そんなことを考えながらふと時計を見ると、既にスタートから1時間5分を経過。

 

ヤバい!走りすぎた!!

 

妻に2時間で帰ると伝えてきたのでもう引き返さなくては。

 

の前に、エネルギー補給。


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そんなわけで帰りは若干ペースアップ。

2時間きっかりで終了しました。

 
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予定通りペースを抑えていいLSDができたんじゃないかと思います。

 

年内は走ってもあと2回かなという感じです。