年の瀬LSD
世間より一足早く年末休みに突入。
今朝は昼前から家族で外出予定ですが、朝は少し時間に余裕があるのでLSDをすることにしました。
朝方、布団の中で天気をチェックすると北風10mの予報。一瞬怯みましたが、何とか布団から脱出。(朝はほんと苦手)
LSDなのでストレッチは軽めにすませ、バナナを口に放り込んで早々に家をでました。
今日は7:00〜8:00/kmペースでしっかりじっくりLSD。天気がいいので写真を撮りながらのんびり走りました。
東京タワーの根本からパチリ。
虎ノ門辺りを抜けて皇居方面へいつものコースを走っていると、何か普段より人通りが多く、今日はまだ普通の平日か、と思い出しました。
今日仕事納めの会社が多いんでしょうか。皆さん今年も一年間お疲れ様でした。
そんなことを考えながらふと時計を見ると、既にスタートから1時間5分を経過。
ヤバい!走りすぎた!!
妻に2時間で帰ると伝えてきたのでもう引き返さなくては。
の前に、エネルギー補給。
そんなわけで帰りは若干ペースアップ。
2時間きっかりで終了しました。
予定通りペースを抑えていいLSDができたんじゃないかと思います。
年内は走ってもあと2回かなという感じです。