新橋のサラリーマン100人に聞いた「ノー残デーにやりたい練習」第1位、インターバル走！（噓） 昨日は無事に早上がりができたので、久しぶりに1000mインターバルやりました。 shirokuma-papa.hateblo.jp 先日、「これからはインターバルの代わりに坂ダッシュ…