かすみがうらマラソン完全攻略！という見出しを予定していたんですがね。 去年のタイムを20分程上回って、かすマラベストは出ましたが、タイムも内容も満足できるものではありませんでした。 レースコンディションは悪くなかったのになあ。。 原因は練習不足…

明後日に迫ったかすみがうら。 天気予報を見るたびに「週末は春の嵐」というワードが目についてもううんざり。 東京の予報を見るともうぞっとするけど 土浦ではそれほどでもないらしい。 たかが数10キロ内陸に行っただけでここまで違うものかと思ってしまい…

だいぶ気が早いですが、かすみがうらの天候が気になり始めてます。 ウェザーニュースの週間予報が10日先まで出るようになったらしく、来週末（レース前週）の気温はこんな感じ。 8日くらいの気温なら全然許容範囲。（6日の最高気温は勘弁） もう一週間くらい…

昨日はかすみがうらの3週前ということで、多摩川河川敷の30キロ走に出かけました。 愛用していた六郷温泉が潰れてしまって以降、多摩川30キロ走の時は六郷土手駅がランステ代わり。 いつもの様に駅のトイレでウェアに着替えて荷物をバッグに突っ込んで、いざ…

古河はなももマラソンレースレポ。 ちょっと間が空きましたが、最後にざっとにまとめて終わります。 古河ははももマラソンでの収穫 1つ目は、ギリギリながら2レース続けてサブ3.5という数字としての結果が出せたことです。 昨年のつくばで初めてサブ3.5を達…

10:00にフルマラソンの部が号砲。 のはずだけど号砲は聞こえなかった。 微妙な拍手と共に前に進み始めたので、「あ、鳴ったの？」って感じで気の抜けたスタートでした。 スタート 〜 10Km Fブロックでスタートロスは1分半程。前が詰まるほどの渋滞はないもの…

昨年に続いて古河はなももマラソンを走りました。 昨年は腹痛で無念のDNFしたこの大会。今年はPB更新でリベンジだ！と意気込んで行きたいところでしたが、脚の不調と練習不足で不安を抱えた状態での出走となりました。 朝は５時少し前に起床。 前日夕方まで…

攻めました。 いつも守りのレースしかしないぼくが、不安だらけの状況であえてキロ4:50ペースを選択しました。 結果、後半大幅にペースダウンしてしまい、見事なポジティブスプリット（使い方間違ってる）となりましたが、ギリギリ3.5に滑り込めました。 ベ…

まともなレースが出来なかったら帰りはグリーン車禁止！ 以上！

明日はいよいよ古河はなももマラソン。今シーズン2つ目のフルです。 練習量、体の状態ともに万全ではなく、PB更新するぜ！っていう状況でもないので、明日はあえて目標タイムを設定しないで行きます。 正直自分でもどこまで走れるかまったく読めません。 そ…

久しぶりにガチユル走をやってきました。 シューズはもちろんエピックリアクト。 地獄のガチ走を終えたあとのゆるジョグであの気持ちいいフカフカを味わいたい！そしてこのシューズでガチ走ペースまで上げるとどんな感じなのかのテストも兼ねて。 1.5キロの…

2016年7月から続いていた月間100キロの継続が、とうとう先月で途絶えてしまいました（泣） 走行距離にはこだわらないポリシーとはいえ、ハイシーズンに100キロ走らない月があったのはちょっと悲しい。というかさすがに情けない。 1月終わりの新宿シティハー…

ナイキのエピックリアクトフライニット買っちゃいました。 Nike.com限定カラーです。（欲しかったオールブラックは即日完売で買えず。。） シェイクダウンはレインボーブリッジを渡ってお台場往復20キロ。 キワモノかと思っていたら予想以上にいいシューズで…

強行出走した新宿シティハーフのダメージもようやく取れて、古河はなももに向けて練習再開と思った矢先、子供のインフルもらいました。水曜日までは強制休足です。。 そう言えば、去年も2月にインフルエンザにかかってそこから調子を崩し、はなもも惨敗（と…

途中から、ケガした足をかばって負担のかかった反対の足が痛み始めてしまって失速。何とか完走はしました。 途中2回横断歩道待ちで止められてPBの目がなくなり、完全に心が折れました。 今日は途中でやめなかった自分をほめようと思います。

丸々5日休足した結果、何とか走れそうな気がしなくもない程度には足が回復しました。 昨日、足の状態を確認するために3キロほど走ってみたらところ 反対の足がガチガチに張ってる… 一週間ずっと右足を無意識にかばって生活していたので、左足にかなりの負担…

いい感じのウォッチフェイス見つけました。 しろくま。 それだけ。

久しぶりに足痛めました。 週末に15キロ走をしていたら、途中から右の親指付け根に痛みが。 新しいシューズが馴染んでいなくて少し当たるのかなと思いつつそのまま走り続けていたら、そのうち踏ん張りがきかなくなるくらいの痛みになって途中終了しました。 …

次の新宿シティハーフまであと10日。 シューズは順当に行けばレースシューズのターサージールなんですが、先日買ったこいつが「ぼくを連れてってよ〜！」とアピールして来ます。 クラウドフローです。 こいつは練習用として使っていたクラウドの代替として買…

第19回ハイテクハーフマラソンを走りました。 結果はハーフマラソン セカンドベストの1時間33分55秒。この時期の平坦なコースなのでベスト更新といきたかったですが、強い風に阻まれてなかなか厳しいレースとなりました。 というわけで以下、レースレポです…

ハイテクハーフマラソン完走しました。 PB更新はなりませんでしたが、B目標の1時間35分切り（ネット）はどうにか達成できました。 いやー、風がキツかった。 前半全然ペースが上げられず、追い風になった後半で何とか帳尻を合わせた感じです。 次は2週間後の…