だいぶ気が早いですが、かすみがうらの天候が気になり始めてます。 ウェザーニュースの週間予報が10日先まで出るようになったらしく、来週末（レース前週）の気温はこんな感じ。 8日くらいの気温なら全然許容範囲。（6日の最高気温は勘弁） もう一週間くらい…

昨日はかすみがうらの3週前ということで、多摩川河川敷の30キロ走に出かけました。 愛用していた六郷温泉が潰れてしまって以降、多摩川30キロ走の時は六郷土手駅がランステ代わり。 いつもの様に駅のトイレでウェアに着替えて荷物をバッグに突っ込んで、いざ…

古河はなももマラソンレースレポ。 ちょっと間が空きましたが、最後にざっとにまとめて終わります。 古河ははももマラソンでの収穫 1つ目は、ギリギリながら2レース続けてサブ3.5という数字としての結果が出せたことです。 昨年のつくばで初めてサブ3.5を達…

10:00にフルマラソンの部が号砲。 のはずだけど号砲は聞こえなかった。 微妙な拍手と共に前に進み始めたので、「あ、鳴ったの？」って感じで気の抜けたスタートでした。 スタート 〜 10Km Fブロックでスタートロスは1分半程。前が詰まるほどの渋滞はないもの…

昨年に続いて古河はなももマラソンを走りました。 昨年は腹痛で無念のDNFしたこの大会。今年はPB更新でリベンジだ！と意気込んで行きたいところでしたが、脚の不調と練習不足で不安を抱えた状態での出走となりました。 朝は５時少し前に起床。 前日夕方まで…

攻めました。 いつも守りのレースしかしないぼくが、不安だらけの状況であえてキロ4:50ペースを選択しました。 結果、後半大幅にペースダウンしてしまい、見事なポジティブスプリット（使い方間違ってる）となりましたが、ギリギリ3.5に滑り込めました。 ベ…

まともなレースが出来なかったら帰りはグリーン車禁止！ 以上！

明日はいよいよ古河はなももマラソン。今シーズン2つ目のフルです。 練習量、体の状態ともに万全ではなく、PB更新するぜ！っていう状況でもないので、明日はあえて目標タイムを設定しないで行きます。 正直自分でもどこまで走れるかまったく読めません。 そ…

久しぶりにガチユル走をやってきました。 シューズはもちろんエピックリアクト。 地獄のガチ走を終えたあとのゆるジョグであの気持ちいいフカフカを味わいたい！そしてこのシューズでガチ走ペースまで上げるとどんな感じなのかのテストも兼ねて。 1.5キロの…

2016年7月から続いていた月間100キロの継続が、とうとう先月で途絶えてしまいました（泣） 走行距離にはこだわらないポリシーとはいえ、ハイシーズンに100キロ走らない月があったのはちょっと悲しい。というかさすがに情けない。 1月終わりの新宿シティハー…

ナイキのエピックリアクトフライニット買っちゃいました。 Nike.com限定カラーです。（欲しかったオールブラックは即日完売で買えず。。） シェイクダウンはレインボーブリッジを渡ってお台場往復20キロ。 キワモノかと思っていたら予想以上にいいシューズで…