気持ちを切り替えたと言いながら、横浜マラソンネタ引っ張ります。 横浜マラソンの公式ホームページで、今回の出走する予定だったランナーへの対応が発表されました。 内容は以下の5点。 1. 出走記念タオルについて フィニッシュ後に渡される予定だった記念…

横浜マラソンから次のつくばへ気持ちを切り替えるため、今朝は出勤前に20キロ走りました。 （本当は昨日走りたかったんですが、レースじゃなけりゃとても走りに出る気になる天気じゃなかったので） 途中、今年の横浜マラソンの参加賞Tシャツを来た女性ランナ…

今シーズンの春のレース、4月はかすみがうらか長野を考えていました。（3月は古河はなももエントリー済み） かすみがうらと言えば思い出すのは昨年の悪夢。ほぼ夏とも言える灼熱地獄で非常に辛いレースでした。それ以外にも過去4回走って気持ちよく走りきれ…

まだ予断は許さないと思って定期的にホームページをチェックしていたのですが、先程大会中止のアナウンスがされました。 何でよりによってこの時期に台風が。しかも一日前後にずれていてくれればほとんど影響受けずに済んだのに。 何て言っても仕方ないのは…

昨日はプレミアムフライデーの名の下、仕事を定時で上がって横浜マラソンEXPOへ行って事前受付を済ませてきました。 金曜の夜ということで人はあまり多くなかったです。 昨年は会場がパシフィコ横浜のホールで結構閑散としたというか寒々しい雰囲気だったの…

レースまで一週間を切ると、当日の天気を週間予報でチェックしてヤキモキする日々が始まります。 本日昼時点での、横浜の天気の週間予報。 Yahoo天気（ソースは日本気象協会だったはず）。 よしよし。最高気温がちょっと高めだけどいい天気みたい。 ウェザー…

横浜マラソンまでいよいよあと1週間。 レース前恒例のグッズ買い足しでございます。 レースの時に多量の補給食を持って走るぼくとしては、ウェアの収納力はかなりの重要課題。 これまで「普通のウェストポーチ」 → 「フリップベルト」を経て、昨シーズンはTh…

ようやく、古河はなももマラソンの公式サイトが2018年大会の内容にアップデートされました。 www.kogahanamomo.jp 東京マラソン（2次）が外れたら今年もはなももを走る予定。 同時期の大会が既にエントリーまで始まっている中で、日程のアナウンスすらなかっ…

横浜マラソン3週前。 長男の運動会が雨で順延になったので、レース3週前恒例の30キロ走を今日実施しました。 今日のテーマは「リハーサル」。 レース本番の頭30キロのつもりで、目標レースペース（+5秒）の5:00をキープして走ります。 イーブンペースで30キ…

土曜日の失速20キロRP走、日曜の90分LSDを終えて、かなり疲労が溜まっているのを感じたので、月火はランオフしました。 その結果、ガーミンさんの判定は まさかのピーキング扱い！ レース一ヶ月前にピークが合ってしまいました。今じゃないだろー。 しかしそ…

昨日は、午前中に社用で外出があったので、外出先付近ある鹿屋アスリート食堂で久しぶりのランチ。 ご飯は毎回定番のアス米（アスリート米）に、ひじきのサラダ、豚レバーの竜田揚げ、何かのハンバーグ。鉄分&タンパク質重視のチョイスでした。 ここで食べる…