途中棄権の報酬
はなももから2日明けました。
レースを終えたときは、もうこのままマラソンやめるかも、とつくばの時と同じ様なことを考えていましたが、今はもう早く走り始めたい。これもつくばの時と同じ。
でも、完走のご褒美にと言っていた新しいレース用のパンツはお預けか…と思いつつブログを読み返してみると、
このレースが終わったらご褒美に多ポケットのパンツを買うのだ。
あ。
「完走したら」じゃなくて、「終わったら」って書いてあった。
終わったから買ってもいいんですね！！
（お前、落ち込んでたんじゃなかったんか…）
ご褒美に、というフレーズに若干違和感を感じますが、細かいことは気にしない！
と言うわけで買いましたー。
ノースフェイスのフライウェイト レーシングショート。
ウエスト部分がぐるっと一周ポケットになっていて、補給用ジェル入れ放題。
これでレース時はフリップベルトから開放されるぜー。
フリップベルトは便利なんだけど、レース中にジェルを出し入れするのはそれなりにストレスなので、こういう収納力のあるパンツが欲しかったのです。
定価は結構なお値段するんですが、たまたま近所のイオンで30%オフに加えてイオンカード会員のハガキ割引で更に10%オフ。
めっちゃお得に買えました。
これを履いて、かすみがうらでリベンジするぞ！
古河はなももDNF
タイトルの通り、古賀はなももDNFでした。
以前、関門足切りでリタイアしたことはありますが、初めて自分からレースを止めました。
悔しい、情けない気持ちでいっぱいです。
何とかポジティブに考えて自分を奮い立たせようとしましたがやはり体はついて来ず。
前日に完走のイメージができない状態でいい結果がでるほどマラソンは甘くはないってことですね。
レース当日に至るプロセスも含めて全てがマラソンで、それがマラソンの難しいところであり面白いところでもあると感じました。
今回はトータルで力が足りなかったということだと受け止めます。
幸い今シーズンはまだかすみがうらが残っているので、そこでリベンジを期します。
応援コメントやスターを下さった皆さま、本当にありがとうございました。
（レースレポートは割愛させていただきます。）
はなもも当日朝。
只今、品川駅で上野東京ラインを待っています。
グリーン車でゆっくり座っていく作戦だったのですが、何か後ろの人が横浜からこの電車に乗っている人と連絡を取っていて、すでにグリーン車は満席とか。
マジか。レース前に一時間立ちとかキツイんですけど。。
体の調子は一晩明けたらかなりよくなっている様で、少なくとも昨日のような両脚の痺れはなくなっていました。これならきっと走れる。
今日のウェア。
某雑誌の特集のオシャレなデザイナーやら何やら達の対談で「あり得ない」とdisられていた、ウェアの上下ブランドミックス（上Adidas、下UA）。
知るか。
補給食はフリップベルトで携帯ですが、最近フリップベルトですら億劫になってきたので、このレースが終わったらご褒美に多ポケットのパンツを買うのだ。（頼むからレース終わるまで在庫なくならないで。）
気温はそれほど上がらなそうなので、アームカバー&ゲイターで行きます。
サングラスはお気に入りのオークリー。
おやつ。
スタート前にアミノバイタル パーフェクトエネルギーとアミノバリューコンク。
レース中はメダリストと、初使用のマグオン2本。最後のひと踏ん張り用にここでジョミ。アミノバイタルプロと塩熱サプリは適宜投入。
脚攣りの緊急回避用に2Run。これも今回初めて持参。
レース後のリカバリー用にSAVAS パワーアミノ。
アミノバリューコンクはビンのままだと重いので、ペットボトルに移し替え。
ちなみに。。。
東京駅で目の前の席の人が降りてくれて座れた！！
流れが向いてきたかも！！（と自己暗示）
生きてます。はなもも走ります。
いろいろあってフィジカルもメンタルもどん底だったので、ブログは書きも読みも出来ませんでした。
明日のはなももはどうなるかちょっと予想がつきません。
今日子供とキロ8分で3キロ走ったら苦しくて苦しくて。
ひょっとすると本気で完走すら出来ないかもしれないし、明日になったら意外と何ともなく走れるかもしれない。
そういえば、2015年の東京マラソンで初めてサブ4した時も、前日の夜まで足が痛くて完走なんて絶対無理って思ってたっけ。
これまでベストを出したレースでは決まって体調万全ではなかった。
絶好調で迎えた去年のつくばは撃沈した。
今日はこのジンクスを信じて明日を迎えたいと思います。
よろしくお願いします。
走るべきか走らざるべきか
ついに古河はなももマラソンまであと一週間。もう一週間に「なってしまった」というのが今の正直な心境です。
今回、フルマラソンのレースに向けたトレーニングとしては過去最高の練習が出来たと思っていますが、脚の調子はというとかなり不安が残っています。
新宿シティハーフのあとくらいから出始めたハムストリングの張りが結局ここまで改善せず、さらにここ2, 3週ほど急激に仕事が忙しくなったせいで持病の座骨神経痛を誘発。
毎日夕方をすぎると脚が痺れ始めて、夜は鈍痛を抱えながら帰る毎日です。
こうなると、レースまでどう過ごすかが本当に難しいところ。
走れない様な痛みではないですが、走ることで症状は確実に悪化するので、これ以降走るのが正直ちょっと怖いです。
勇気を持って完全ランオフするくらいが必要かも。
明日、緊急措置で鍼を打ってもらうことにしたので、それでどこまで良くなるかに賭けたいところです。
ここまでいい練習ができているだけに、ここで負けたくない！
2月のランまとめ
早いもので2月ももう終わり。
マラソンレースシーズンもそろそろ終盤です。
と言うわけで、2月のランまとめです。
2月は出場レースはなし。
総走行距離は158キロで、この一年間で最も走った月となりました。
おそらく通算でも3番目くらいになるのではないかと思います。
距離としてはまだまだ少ないですが、少し走り込むと股関節や脚を痛めてしまい、だましだましやるしかなかった2, 3年前と比べると、大分身体が変わってきたと実感してます。
今月の収穫は何といっても二週続けて行ったセット練。
LSD&15キロペース走と、30キロ走&LSDという2つのパターンを試してみましたが、単発の練習では感じたことのない負荷を体感することができました。セット練ってこう言うことなんだ、と腹に落ちました。
もともと2日続けて走ること自体が少ないのですが、大事な時期には今後も積極的にやっていこうと思います。
さて、3月はいよいよ今季3発目のフル、古河はなももマラソンが待っています。
もうジタバタする時期でもないので、できるだけ心身充実してレースの日を迎えたいところです。
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追記 ：
家についたら2つ届いてました。
スタミナにフタ
はなもも二週間前。
土曜に40分ジョグ+1km RPという金さんメニュー通りの練習をこなし、今日は90分LSD+WSで〆ました。いわゆる「スタミナにフタ」というやつですね。
ちゃんとフタが閉まったかどうかは分かりませんが。
ぼく的にはこれでレース前の準備の95%は終わりました。後は少しでもいいコンディションで当日を迎えられることを考えるのみ。
練習はいつも通り10km以内のジョグとWSに留めようと思います。疲労が溜まっていたら睡眠最優先。
さて、来週やること。
- 喉をやられて咳が出始めたので、悪化する前に医者に行って抗生物質出してもらってさっさと治す
- ハムの張りがなかなか取れないので週末にマッサージ受けに行く
来週も頑張って乗り切ろう。
