安静2日目

明け方降っていた雨も上がったので、会社まで歩いていくことにしました。いつもよりゆっくりペースで。

痛めた右膝は、平地を歩くぶんには問題なし。

でも階段の昇り降りはかなり痛むし、左腿はもはや筋肉痛って言うレベルではないので、まだまだ走れる状態ではないですが、思ったより長引かないかも？？

いやいや、次のレースまではまだ時間があるし、こういう時こそ焦らずゆっくりかな。